İçsel motivasyon, kişinin bir işi yaparken dışarıdan gelen ödüller yerine kendi isteğiyle, ilgi ve merakıyla harekete geçmesi anlamına gelir. Bu tür motivasyon, uzun vadede en güçlü ve sürdürülebilir olandır. Ancak her birey zaman zaman motivasyonunu kaybedebilir. Bu gibi durumlarda içsel motivasyonu canlı tutmak için bazı stratejiler geliştirmek gerekir. Öncelikle kişinin yaptığı işte anlam bulması önemlidir. Kendi değerleriyle uyumlu hedefler belirlemek, motivasyonu doğal olarak artırır. Ayrıca sürece odaklanmak, sadece sonuca değil, öğrenmeye ve gelişime de değer vermek gerekir. Kişi, kendi ilerlemesini takip ederek başarılarını fark etmeli ve kendisini takdir etmelidir. Rutine kapılmadan yeni şeyler denemek, zorluklara farklı açılardan yaklaşmak da içsel motivasyonu taze tutar. En önemlisi ise kişinin neden başladığını unutmamasıdır. İçsel motivasyon sürdürüldüğünde, başarı daha istikrarlı ve tatmin edici hale gelir.